Según estudio en ratas esos fueron los resultados, hacer ejercicio induce cambios en la química del cerebro a reducir el apetito.
Can Exercise Make You Feel More Full?A study of fat swimming and running rats indicated that exercise induces brain chemistry changes that decrease appetite
Y si es un ejercicio de salud y curativo, para prevención, mejora y fortalecimiento de los órganos como lo es el Qigong o TaiChi supongo que mejor aun, bueno, para el que guste de ello.
